一時的に痛みを緩和させるのではなく、
来院されなくなった後も、ご自身で管理できる
方法を身に着けてもらう事が当院の理念です。
治療院 セルフケアからのお知らせ
・電子決済サービス PayPay、ALIPAY ご利用いただけます。
・現在、月・火・水・金の午後は市内の施設での勤務のため、17時以降に折り返しご連絡致します。
090-9162-8908にお電話 もしくはHPの最下部のお問合せフォームをご利用下さい。
※お急ぎの場合は、お電話でご連絡お願いします。
特徴Appeal Point
行けるところは出張します
ご要望があれば、出来る限りお伺い致します（交通費は近隣市町村無料、遠方は別途ご相談）。 詳細はお問合せ下さい！
時間をかけて聞き取ります
保険診療での単位制ではないので、時間に制限はございません。
じっくり聞く事でしか見えてこない事もあります。
初診は60～90分を目安としておりますので、前後のご予定を調整してご予約お願い致します。
根拠に基づき伝えます
正しいとされる事は、時間と共によく変わります。
メディアから与えられる情報は膨大で正確に判断する事は困難ですが、その背景や根拠に目を向ける努力をし、更新された情報・知識をお伝えします
（※腰痛診療ガイドラインは2019年5月に改訂）
マッケンジー法についてAbout Mckenzie Method
マッケンジー法（The Mckenzie Method of Mechanical Diagnosis and Therapy® 略称MDT)は、1956年にニュージーランドで理学療法士であるRobin McKenzie氏が考案した、疼痛性の整形外科疾患に対する診断・評価・治療法です。
特に欧米では高い評価を得ており、アメリカやデンマークでは国の腰痛診療ガイドラインの中で使用を推奨されています。
マッケンジー法を簡単に説明しますと、身体のどこかの「動かしにくい」「痛み」「痺れ」といった症状が、様々な動作でどう変化するのかをお聞きしながら、どんな動きがその人に合っているのかを見つけて症状を改善していく方法で、一方的に治療をうけるのではなく術者との共同作業とも言えます。
※詳細は国際マッケンジー協会日本支部のサイトをご参照ください。
また、マッケンジー法について大変分かり易い説明をされている病院をいくつかご紹介しますので、併せてご参照ください。
中野整形外科さん 兵庫県尼崎市 マッケンジー法の思想がわかり易く書かれています。
糸島こどもとおとなのクリニックさん 福岡県糸島市 マッケンジー法による症例報告をたくさん投稿されています。
マッケンジー法は「自己管理法」です。
一方的にマッサージや施術を受けるのではなく、聞き取りを基に様々な反復動作・姿勢保持等を行っていただきます。
（※筋トレの様な筋肉増強を目指すような運動ではありません）
従来の解剖学の考え方で原因を探るのではなく、動作から起こる反応を基準に考えます。例えば「なるべく腰を反るような運動は控えた方がよい」と信じ込んでいた場合、それが改善を遠ざけている場合があります。※反る事が悪い場合もありますので、個々人の反応を見て確認していきます。
痛みは一方的に悪者。というのではなく「身体のサイン」と考えますので、
改善方向を探る手段として無理のない範囲で痛みを確認する事もありますし、反応によって色々とアプローチを変えていきます。
※問診で詳細を伺う中で、重篤な疾患を示す情報（Red Flag）があれば専門の機関への精密検査をお勧め致します。
プロフィールProfile
熊代 友裕 Kumashiro Tomohiro
和歌山市出身 関西学院大学総合政策学部卒
・Cred.MDT 国際マッケンジー協会認定資格
・JCDC認定カイロプラクター
大学・会社員の十数年間、兵庫県の三田と三宮で生活していました。卒業後は流体制御の機械メーカーに入社。発電所・半導体・土木建築市場向け機器の営業をしていましたが、20歳の時にぎっくり腰を経験して以来、「時折おこる、何とかしたい痛みと不自由さ」に悩んでいました。
腰痛と付き合いながら8年ほど企業に勤めた後、カイロプラクテッィクの専門学校で2年間学び、大阪市内の治療院で勤務。その中で感じていた疑問や違和感を解消してくれたものがマッケンジー法でした。
当時、世間でそう思われている様に、また見た目で理解し易いため「歪みが不調の原因」と説明していましたが、次第に違和感を持つ様になりました。
今は、人間は多少歪んでいても補正して全体としてバランスを保っており、多くの場合は「症状があっても適切に動かす事が大事」。と、目に見えている“歪み”だけに囚われない様になりました。
（※外傷等で短期間に生じたものや、姿勢の悪さは症状の原因になり得るので、問診・評価することなく、見た目や、レントゲン・MRIの結果だけで判断しないようにしています）
2015年放映され、反響を呼んだNHKスペシャル「腰痛・治療革命～見えてきた痛みのメカニズム～」 でご存知の方も多いですが、腰に痛みのある人とそうでない人のMRI画像で椎間板の減少や突出の割合に差はありません。
腰椎椎間板ヘルニアの9割は手術する必要はないというのが今の常識となっています。（※上記リンクは、NHKオンデマンドに登録することで無料視聴できます。スマホでは視聴できない様ですのでパソコンより視聴下さい）
ちょっとした骨の変形はしわやシミと同じで、あって当たり前。
腰痛のない人でも60歳台で9割の人に変形がみられます
等、2分ほどの動画で専門の医師による有用な情報を得る事が出来ます。
ヘルニアや脊柱管狭窄症などで手術を考えている方に
自分自身も腰のMRIを撮影した際、腰椎5番と仙骨の間の椎間板がすり減ってほぼ無くなっており「70歳台の腰ですね。」と言われましたが、現在も問題なくスポーツを続けています。痛みの原因は、画像だけでは判断できない事が多いです。身体の不調の原因は「年齢」や「歪み」にある。と決めつけないでください。
見た目・形の異常に囚われず「動かす事でどう変化していくのか」を評価して、わかる事があります。
拠点概要Access Map
| 名称 | 治療院セルフケア |
|---|---|
| 住所 | 〒640-8288 和歌山県和歌山市加納町20（別途駐車場有） |
| TEL / FAX | TEL：090-9162-8908 / FAX：073-423-6417 |
| 営業時間 | 10:00～20:00（定休日：日・祝 ※時間外対応可） |
よくあるご質問Faq
マッケンジー法の料金と期間
初回 5,000円／60～90分（出張可、遠方応相談）
問診後、色々な動作から起こる反応を確認しマッケンジー法で評価・施術していきます。
２回目以降（ご参考）
・一回毎のお支払→ 4000円／回（約60分）
・1か月間集中コース→ 月3万円（週2～3回。回数の調整可）
ご自身の目標が達成されるか、機能的にほぼ問題が無くなった時点で卒業となります。
マッケンジー法のデメリットとメリット
デメリット
マッケンジー法は、能動的に自分で改善させていくやり方です。
ご自身でもお家で反復動作や姿勢保持を継続して頂くため、治療方針に対するご理解と「良くなりたい」という気持ちが重要になってきます。
また、症状の変化を指標としますので症状を再現させたり、改善の方向を探る過程において一時的に症状が強く出る事もございます。
（※基本的にご自身で動かしてもらうもので、無理に力を加えたりはしません）
ですから「自分では何もせず楽に治したい」「来院して施術を受けるだけ」がお望みの方には難しい側面があります。
メリット
治療する側から早期に自立し、自己治療が可能となります。
家であるものを使ってエクササイズが続けられるように工夫しますので、ご自身で必要な刺激を規則的に加えることが出来、一方的に施術されるより高い頻度で自己治療を行えます。
※注意して段階的に負荷をあげていきますので、急に状態が悪化する様なリスクは極力抑えられます。
リラグゼーション（押圧・血行促進）の料金
30分2500円から承ります。（出張の場合は60分5000円より）
押圧（マッサージ含む）は心地よく、血流を良くしますので一時的な改善が見られる事もありますが、マッケンジー法と混同してしまうと評価しにくくなるため、マッケンジー法での治療も併せて御用命の際は先にマッケンジー法による評価を行う様にしております。
マッケンジー法が向いている人はどんな人？
機能的に不自由を感じ、何とか自分で治したいと思っている方、
痺れや痛みがある、動かしにくいといった具体的な症状がある方が効果を得やすいです。
例えば、
・手術を勧められているが、なんとか回避したい
・身の回りのことは自分でしたい
・以前、出来ていたことをしたい（例：ゴルフのラウンドを回りたい）
等、明確な目標や意志を持たれている方はホームワークを継続し易くあります。
逆に、症状（痛み・痺れ・可動制限等）がなく日常生活に困らない方、
リラクゼーション目的の方は、マッケンジー法による効果を感じにくいかもしれません。
例えば、「小顔になりたい」「痛みはないけどO脚を治したい」といった審美・美容的なお悩みの場合は、専門の機関にご相談下さい。
どのくらい効果があるものですか？
約７割の方に何らかの効果が見込めます。
（※2，3回でほぼ完治される方もいらっしゃれば、3か月程の期間をかけて、
緩やかに改善する場合も含めての目安です）
勿論、残念ながらマッケンジー法では効果が表れなかったり、適用外の症状もあります。臓器・外傷・感染症由来、その他重篤な疾患の可能性がある場合は、施術の途中でも専門の医療機関受診をお勧めしております。
出張はどこまで来れますか？
出来る限り対応させて頂きますので、まずご一報ください。
和歌山市の近隣市町村は無料。
それより遠方については別途ご相談させて頂きます。
（目安：50km圏内 和歌山市～岸和田市往復で＋1000円程）
自分でケアし予防するための方法ですので、状況に応じて通話・メールでの対応も致します。
準備するものはありますか？
出来るだけ動きやすい服装をご準備ください。
こちらでも着替えられるTシャツと短パンはご用意しております。
問診にかなり時間をかけますので、お時間の御調整お願い致します。
駐車場はありますか？
ございますが、大きくはないので事前にお車の大きさ・来院時間をお知らせ願います。
少し離れたコインパーキングにお願いする事もありますが、駐車場代はこちらで負担しますので帰りの際にお声掛け下さい。
エクササイズはしんどいですか？
筋肉を大きくするような負荷の大きい運動。いわゆる筋トレが目的ではありません。
もちろん、筋肉はあった方が様々な点で健康上良い方向に働きますが、筋肉が少ないことが「症状の原因」とは限りません。
筋肉の大きさ・強さではなく、「動かせること」そのものが重要です。
高齢の方には少し疲れる動作も含まれますが、個人の体力に合わせたものをご提案致します。
お問い合わせContact
お電話でのお問い合わせ
暫く繋がらない場合もございますので、お急ぎの方は留守番電話に伝言頂くか、左記フォームからお問い合わせ頂けます様、宜しくお願い致します。
